- одеваться по погоде, как можно больше находиться на свежем воздухе, чем в закрытых помещениях, особенно в общественных местах с большим скоплением людей;
- вести здоровый образ жизни, принимать пищу, богатую витаминами;
- если среди членов семьи есть больной, по возможности, выделить отдельную комнату или изолировать от остальных здоровых людей, выделить отдельную посуду, носить маску, чаще проветривать помещение, проводить ежедневную влажную уборку с применением моющих средств, а также мыть руки, особенно при уходе за больным;
- в случае появления признаков заболевания, не дожидаясь ухудшения самочувствия, обращаться за медицинской помощью, не заниматься самолечением, оставаться дома – вы можете стать источником инфекции для других.
Роспотребнадзор Вологодской области напоминает, что лучшей защитой от гриппа является вакцинация! В регионе привито более 245 тыс. чел., в том числе – более 83 тыс. детей. Оптимальным временем проведения прививок против гриппа является период с сентября по ноябрь. Важно, чтобы иммунитет после проведенной прививки от гриппа успел сформироваться до начала эпидемического подъема заболеваемости.
Берегите себя и своих близких!
#РоспотребнадзорВологодскаяОбласть #эпиднадзор #Санпросвет #профилактика_гриппа