Как заражаются ОРВИ?
Инфицированный человек распространяет вирусы во время разговора, кашля, чихания с частицами слюны, а находящийся рядом человек вдыхает эти мельчайшие капли.
Заболеваемость респираторными инфекциями растет осенью и зимой, когда дети идут в школу, в детские сады после каникул. в организованных коллективах всегда быстрее распространяются ОРВИ, дети передают вирусы взрослым.
В замкнутом пространстве шансы передачи инфекции увеличиваются, а отопление и низкая влажность помещений создают хорошие условия для выживания вирусов. Кроме того, сухой воздух приводит к сухости слизистой носа, что может повысить риск инфицирования.
ОРВИ вызывают разные вирусы
Риновирусы – самые распространённые, очень заразные, они как правило, не приводят к серьезным последствиям для организма.
Аденовирусы, вирусы парагриппа и респираторно-синцитиальный вирусы обычно вызывают легкие инфекции у взрослых, но могут стать причиной тяжелых инфекций нижних дыхательных путей у детей, пожилых людей и людей с ослабленной иммунной системой.
Симптомы ОРВИ разные
При поражении верхних дыхательных путей беспокоят боль, першение в горле, насморк, заложенность носа, осиплость голоса. Если вовлекаются нижние дыхательные пути – появляются затрудненное дыхание, хрипы, кашель, одышка. в начале любой инфекции симптомы схожи: ломота, озноб, лихорадка, головная боль, слабость.
Профилактика – лучший способ предотвратить респираторные инфекции
Наиболее эффективный способ профилактики – вакцинация. Всем, и привитым, и не сделавшим прививку, нужно соблюдать правила личной гигиены:
Часто мыть руки с мылом, особенно после посещения многолюдных мест, в частности общественного транспорта.
Носить маску в общественных местах.
Соблюдать респираторный этикет – чихать в салфетку или сгиб локтя, отворачиваться во время кашля. Хотя это не облегчит симптомы, но предотвратит распространение инфекции.
Не прикасаться к лицу, особенно к глазам и рту, чтобы не допустить попадания микробов в организм.
Вести здоровый образ жизни: полноценный сон, здоровое питание, физическая активность укрепляют организм.
Избегать тесного контакта с людьми, у которых есть признаки ОРВИ.
Протирать пульты дистанционного управления, телефоны, дверные ручки, к которым прикасаются члены семьи, особенно если у них есть ОРВИ. Проводить дома влажную уборку, часто проветривать.
Если заболели, оставайтесь дома, вызовите врача. Берегите себя и будьте здоровы! #САНПРОСВЕТ