НА ЧТО НУЖНО ОБРАТИТЬ ВНИМАНИЕ, чтобы вовремя выявить онкологическое заболевание?
Изменение формы, цвета или размера родимого пятна.
Деформация молочных желез или появление опухолевого образования.
Долго не заживающая рана или язва, в том числе в полости рта.
Длительные запоры, поносы, циститы.
Длительные необъяснимые кровотечения.
Стойкая охриплость голоса или кашель.
Необъяснимое похудение.
При обнаружении этих признаков необходимо срочно обратиться к врачу терапевту, хирургу или онкологу.
Одной из возможностей диагностировать онкологическое заболевание на ранней стадии является прохождение диспансеризации. Диспансеризация является бесплатной.
Записаться можно на ресурсе Госуслуги, а также в поликлинике по месту жительства / работы через регистратуру, колл-центр, отделения и кабинеты медицинской профилактики, у участковых врачей-терапевтов.
ЛУЧШЕЙ ПРОФИЛАКТИКОЙ ОНКОЛОГИЧЕСКИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ ЯВЛЯЕТСЯ ВЕДЕНИЕ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ, а именно:
Отказ от алкоголя и курения.
Правильное и здоровое питание (нужно употреблять в пищу не менее 500 грамм овощей и фруктов в день; красное мясо не чаще 2–3 раз в неделю, его можно заменить рыбой или птицей).
Поддержание индекса массы тела в пределах 18,5–24,9.
Регулярная физическая активность (не менее 30 минут в день).Лучшая тактика – это профилактика!
Будьте здоровы!
Фотографии
