Чтобы защитить ребенка, родители должны приложить максимум усилий и укрепить его иммунитет. Прежде всего, важно питание. Детский рацион должен включать все группы продуктов: мясо, рыбу, овощи и фрукты, бобовые, молочные продукты, яйца, растительные масла.
Кроме того, нужны регулярная физическая активность, прогулки, здоровый сон. Не пренебрегайте вакцинацией от гриппа. Прививка способна предотвратить тяжелое течение заболевания и развитие осложнений.
Не забывайте и о нормах личной гигиены. Приучайте ребенка регулярно мыть руки с мылом, не пользоваться чужими личными вещами, столовыми приборами, не касаться глаз и рта в течение дня; прививайте ему респираторный этикет.
Если ребенок все-таки заболел, ни в коем случае нельзя отправлять его в школу, сад или другие общественные места. Он должен находиться дома и соблюдать постельный режим.
У многих детей при гриппе пропадает аппетит, тем не менее, организму требуются силы на борьбу с инфекцией. Поэтому меню ребенка должно быть скорректировано. Следует убрать из рациона тяжелую пищу и давать легко перевариваемые продукты и блюда, богатые витаминами, микроэлементами, растительной клетчаткой. Также рекомендуется много пить. Особенно полезны теплые напитки: компоты, морсы, чаи на основе трав и ягод.
Регулярно проветривайте помещение, где находится больной. Не рекомендуется давать ребенку лекарственные препараты без консультации с врачом. Прежде всего, это касается антибиотиков. Помните, что они не лечат грипп, зато могут серьезно навредить микрофлоре кишечника.
Если заметите признаки осложнений, немедленно обращайтесь за медицинской помощью.
Берегите себя и будьте здоровы! #САНПРОСВЕТ