10 апреля 2025, 12:36
Респираторные вирусы (гриппа, ОРВИ, в том числе коронавирус) распространяются через капли, которые образуются, когда инфицированный человек кашляет или чихает. Кроме того, вирус может распространяться, когда кто-то касается любой загрязнённой поверхности, например дверной ручки. Люди заражаются, когда они касаются загрязнёнными руками рта, носа или глаз.
В целях снижения риска заражения ОРВИ, гриппом, коронавирусной инфекцией следует соблюдать правила личной профилактики:
Универсальные меры профилактики:
- Часто и тщательно мойте руки
- Избегайте контактов с кашляющими людьми
- Придерживайтесь здорового образа жизни (сон, здоровая пища, физическая активность)
- Пейте больше жидкости
- Регулярно проветривайте и увлажняйте воздух в помещении, в котором находитесь
- Реже бывайте в людных местах
- Используйте маску, когда находитесь в транспорте или в людных местах
- Избегайте объятий, поцелуев и рукопожатий при встречах
- Не трогайте лицо, глаза, нос немытыми руками
- На работе регулярно очищайте поверхности и устройства, к которым вы прикасаетесь (клавиатура компьютера, панели оргтехники общего использования, экран смартфона, пульты, дверные ручки и поручни).
Будьте здоровы! #САНПРОСВЕТ